Moc skupienia. Dobrostan cyfrowy liderek

Maile, komunikatory, powiadomienia i spotkania online to dziś stały element pracy każdej liderki. Technologia daje ogromne możliwości, ale bez świadomie postawionych granic łatwo przestaje nam służyć i zaczyna pochłaniać uwagę, czas i energię. Jako liderka odpowiadasz za zespół, klientów, a często także za dom, dlatego Twoje skupienie jest jednym z najcenniejszych zasobów.

Podczas warsztatu przyjrzymy się, jak technologia i nadmiar informacji wpływają na naszą pracę i codzienne życie. Wspólnie wypracujemy własne zasady równowagi między online i offline, takie, które naprawdę da się wprowadzić w życie.

Co zyskasz dzięki udziałowi?

• Dowiesz się, jak działa Twoja uwaga i co pomaga ją chronić.

• Poznasz zasady pracy głębokiej i sposoby na odzyskiwanie koncentracji.

• Poznasz dobre praktyki, które możesz wprowadzić w zespole, w relacjach z klientami i w rodzinie.

• Wymienisz się doświadczeniami i inspiracjami z innymi liderkami.

• Wyjdziesz z planem jednej konkretnej zmiany, od której zaczniesz.

To wydarzenie będzie szczególnie wartościowe dla:

• liderek biznesu: właścicielek firm i menedżerek,

• liderek organizacji pozarządowych,

• freelancerek i kobiet prowadzących własną działalność,

• każdej kobiety, która chce świadomie zarządzać swoim czasem i uwagą w cyfrowym świecie.

Wydarzenie organizowane w ramach projektu „Bielanianki Razem” – międzypokoleniowego programu spotkań, warsztatów i twórczych działań, którego ideą jest łączenie kobiet mieszkających na Bielanach i budowanie lokalnej kobiecej społeczności. Projekt  "Bielanianki Razem" jest współfinansowany przez Urząd Miasta Stołecznego Warszawy - Dzielnica Bielany.

Harmonogram / Agenda

12:00–12:30 – Powitanie i integracja

12:30–13:30 – Część merytoryczna: wykład inspiracyjny, prezentacja, ćwiczenia

13:30–13:40 – Przerwa

13:40–14:50 – Część warsztatowa: ćwiczenia praktyczne, praca w grupach, dyskusja

14:50–15:00 – Podsumowanie i zakończenie

……………………………………………………………………………………………………….

Dostępność dla uczestników:

Chcemy, aby nasze wydarzenia były dostępne dla wszystkich, w tym dla osób ze szczególnymi potrzebami.

Jeśli potrzebujesz wsparcia (np. dostosowanego miejsca dla osoby poruszającej się na wózku), prosimy o wcześniejszy kontakt:

Adres e-mail: bielany.integrator@um.warszawa.pl

Telefon: 22 443 47 02

Dzięki Twojej informacji będziemy mogli lepiej przygotować wydarzenie i zapewnić odpowiednie udogodnienia.